4 Macam Pengetahuan Sederhana

1. Tersedak makanan, 
2. Salah bantal, 
3. Kram kaki, 
4. Kaki kesemutan

Ini adalah pengetahuan yang dapat menolong orang dan diri sendiri.

Cara pertolongan sebagai berikut:

1. Cara penanganan jika tersedak makanan --- hanya perlu “mengangkat tangan”.
Di Atlantic City, New Jersey, AS, ada seorang bocah berusia 5 tahun bernama A'Zir Spence yang secara cerdik berhasil menyelamatkan nyawa neneknya, metode yang dipergunakannya sangat sederhana, hanya perlu “mengangkat tangan”. Shirldine Stewart berusia 56 tahun sedang menonton televisi di rumah sambil makan jelly ketika cucunya Spence turun ke bawah untuk menanyakan sesuatu kepadanya.Ketika sang nenek memalingkan muka untuk memandang cucunya, sepotong jelly tersangkut di kerongkongannya. Sang nenek berusaha menolong diri sendiri dengan menekan-nekan bagian perut, namun tidak ada gunanya, Spence lalu bertanya: “Nek! Apakah nenek tersedak?”, namun sang nenek tidak bisa menjawab. “Saya rasa nenek tersedak. Nek! Ayo cepat naikkan tangan nenek!” Nenek Stewart lalu mengangkat tangan di atas kepalanya dan ternyata jelly itu keluar dari kerongkongannya. Spence menyampaikan kalau metode ini dipelajarinya di sekolah. Jadi cara penanganan jika tersedak makanan --- hanya perlu “mengangkat tangan”.

2. Salah bantal
 Kadangkala ketika bangun tidur, anda menemukan diri anda salah bantal, yaitu merasa nyeri di leher. Apa yang harus dilakukan ketika salah bantal? Ketika merasa salah bantal, anda hanya perlu mengangkat kaki anda, kemudian tarik ibu jari kaki dan pijat dengan memutar searah atau berlawanan arah jarum jam.

3. Kram kaki
 Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi-tinggi, ketika kram kaki kanan, angkat tangan kiri tinggi-tinggi, segera akan terasa lebih enak.

4. Kaki kesemutan
 Ketika kaki kiri kesemutan, ayun telapak tangan kanan dengan sekuat tenaga, ketika kaki kanan kesemutan, ayun telapak tangan kiri dengan sekuat tenaga...

Jangan simpan saja info ini. Silakan berbagi. Siapa tahu Anda dapat menyelamatkan orang lain.
Semoga bermanfaat


Singgahlah sebentar disini: 

http://go.ad2up.com/afu.php?id=602147

Share Tulisan Ria Irawan.

Mau share tulisan Ria Irawan, bagus untuk pengetahuan kita semua. Tentang  KANKER

Pola hidup anti Kanker :
Silahkan dibaca dengan bijak, yang saya lihat adalah bahwa kesehatan itu perlu dijaga dengan pola makan yang benar, oleh karena umumnya orang tidak semua tahu tentang apa yang dimakan.
Ada baiknya info-info tentang apa yang baik dimakan perlu dibijaki:
Indahnya berbagi

1 . Setiap orang memiliki sel kanker dalam tubuh . Sel-sel kanker ini tidak tampak dalam pemeriksaan standar hingga sel-sel tersebut berkembang biak menjadi bermilyar milyar.

Ketika dokter mengatakan kepada pasien kanker bahwa tidak ada lagi sel kanker di tubuh mereka setelah perawatan, itu hanya berarti bahwa tes yang dilakukan tidak mampu mendeteksi sel kanker karena mereka belum mencapai ukuran yang bisa terdeteksi .

2 . Kanker sel terjadi antara 6 sampai lebih dari 10 kali di dalam hidup seseorang .

3 . Ketika sistem kekebalan tubuh seseorang tinggi, sel-sel kanker akan rusak dan dicegah dari pembiakan dan pembentukan tumor
4 . Ketika seseorang menderita kanker ini menunjukkan bahwa orang tersebut mengalami beberapa kekurangan nutrisi. Ini dapat terjadi karena faktor genetik, lingkungan , makanan dan gaya hidup .

5 . Untuk menanggulangi beragam gangguan nutrisi, mengubah diet dan termasuk suplemen akan menguatkan sistem kekebalan tubuh .

6 . Kemoterapi meracuni sel kanker yang bertumbuh cepat, juga menghancurkan sel-sel sehat yang tumbuh dengan cepat di sumsum tulang, saluran pencernaan dll , dan dapat menyebabkan kerusakan organ seperti hati, ginjal, jantung, paru-paru dll

7 . Radiasi ketika menghancurkan sel kanker, juga membakar dan merusak sel sehat, jaringan dan organ .

8 . Perawatan awal dengan kemoterapi dan radiasi akan sering mengurangi ukuran tumor. Namun penggunaan berkepanjangan dari kemoterapi dan radiasi tidak menghasilkan kehancuran tumor lagi.

9 . Ketika tubuh telah banyak terdapat racun yang terbakar akibat kemoterapi dan radiasi, sistem kekebalan tubuh akan terancam atau hancur , karena itulah seseorang akan mengalami berbagai macam infeksi dan komplikasi.
10 . Kemoterapi dan radiasi dapat menyebabkan sel kanker bermutasi dan menjadi tahan dan sulit untuk dihancurkan . Operasi juga dapat menyebabkan sel kanker menyebar ke area lain .

11 . Cara efektif untuk melawan kanker adalah dengan MELAPARKAN sel-sel kanker dengan cara tidak memberikan makanan yang dibutuhkan dengan berkali-kali .

Makanan sel kanker yaitu :

a . Gula adalah makanan sel kanker . Dengan mengurangi gula, berarti juga mengurangi suplai makanan penting bagi sel kanker .

Catatan :
Pengganti gula seperti NutraSweet , Equal , Spoonful , dll dibuat dengan aspartam dan itu juga berbahaya.

Pengganti yang lebih natural yaitu madu Manuka atau tetes, tapi dalam jumlah yang sedikit . Garam meja yang berwarna putih dalam pembuatannya memiliki tambahan kimia. Alternatif yang lebih baik adalah aminos Bragg atau garam laut .

b . Susu membuat tubuh memproduksi mucus , terutama di saluran gastro - usus . Kanker makan pada lendir . Dengan mengurangi susu dan menggantikan dengan susu kedelai tawar sel kanker akan kelaparan .

c . Sel-sel kanker berkembang dengan baik di lingkungan yang tinggi asam.

Diet berbasis daging sangat tinggi kadar asamnya dan yang terbaik adalah dengan makan ikan, sedikit ayam daripada sapi atau babi.

Daging juga mengandung antibiotik ternak yang menumbuhkan hormon dan parasit yang berbahaya, terutama bagi penderita kanker .

d . Diet yang 80 % berbasis sayuran segar dan jus , gandum pekat , kacang-kacangan dan sedikit buah akan membantu menjadikan tubuh dalam lingkungan alkalin. Sekitar 20 % bisa diperoleh dari makanan matang termasuk kacang .

Sayur segar menyediakan enzim hidup yang mudah diserap dan mencapai ke tingkat sel dalam waktu 15 menit untuk memelihara dan meningkatkan pertumbuhan sel sehat .

Untuk memperoleh enzim hidup untuk membangun sel sehat, cobalah minum jus sayur segar (semua sayuran , termasuk kecambah ) dan makanlah sejumlah sayuran mentah 2 atau 3 kali sehari . Enzim rusak pd temperature 104 derajat F ( 40 derajat C ) .

e . Hindari kopi , teh dan coklat, karena mengandung kafein yang tinggi,

Teh hijau adalah alternatif yang lebih baik dan memiliki sifat melawan kanker.

Air - terbaik untuk minum air murni , atau disaring , untuk menghindari racun dan logam berat dalam air ledeng . Hindari air suling yang asam.

12 . Protein dari daging sulit untuk dicerna dan membutuhkan banyak enzim pencernaan . Daging yang tidak tercerna akan tersisa dalam usus akan membusuk dan menyebabkan penumpukan yang lebih beracun .

13 . Dinding sel kanker memiliki penutup protein yang tangguh . Dengan menghindari makanan mengandung daging dapat membebaskan enzim untuk menyerang dinding protein sel kanker dan membiarkan pembunuh sel dalam tubuh untuk menghancurkan sel-sel kanker .

14 . Beberapa suplemen menaikan system kekebalan tubuh ( IP6 , Flor - ssence , Essiac , anti - oksidan , vitamin , mineral , EFAs dll) sehingga memungkinkan sel-sel tubuh sehat untuk menghancurkan sel-sel kanker.

Suplemen lain seperti Vitamin E diketahui menyebabkan apoptosis , atau kematian sel terprogram , yaitu metode natural dari tubuh untuk membuang rusak, sel-sel yang tidak diinginkan , atau tidak dibutuhkan .

15 . Kanker adalah penyakit yang melibatkan pikiran, tubuh dan jiwa.

Jiwa yang proaktif dan positif akan membantu penderita kanker untuk sembuh.

Kemarahan, tak kenal ampun dan kepahitan menjadikan tubuh dalam lingkungan stres dan asam.

Belajarlah untuk memiliki jiwa penuh kasih dan pemaaf . Belajarlah untuk bersantai dan menikmati hidup .

16 . Sel-sel kanker tidak dapat berkembang dalam lingkungan beroksigen.

Berolahraga setiap hari , dan bernapas dengan dalam membantu mendapatkan oksigenn lebih banyak turun ke tingkat sel . Terapi oksigen adalah cara lain untuk menghancurkan sel-sel kanker

Semoga bermanfaat.  

Nah, singgahlah sebentar disini: 

http://go.ad2up.com/afu.php?id=603404

Nasihat Dr. Tan Shot Yen

Dr. Tan Shot Yen lahir di Beijing, 17 September 1964 dan dibesarkan di Jakarta. Ia kuliah di Fakultas Kedokteran Universistas Tarumanegara dan lulus Profesi Kedokteran Negara FKUI pada tahun 1991. Dokter Tan Shot Yen dikenal sebagai seorang dokter yang kritis dan sering diundang sebagai pembicara dan narasumber di berbagai seminar. Selain sebagai dokter, dia juga praktisi Braingym dan Quantum, serta Hypnoterapist.

Menurut Dr. Tan Shot Yen, "Kesalahan pasien dalam berobat hanyalah mencari tahu 'bagaimana'. Bagaimana caranya menurunkan tensi, menurunkan kadar gula, menguruskan badan, menghilangkan senewen atau sakit di jemari. Jika Anda Cuma tanya 'bagaimana', Anda akan jatuh menjadi sekadar konsumen. Pertanyaan terpenting adalah mengapa Anda sampai sakit?" urainya.

Wanita 45 tahun ini memang tak mau punya pasien yang yang mengharapkan pil atau tongkat ajaib untuk membereskan tubuhnya."Saya mau pasien yang taking ownership of their own body. Itu badan anda. Buat apa dokter yang sok tahu menyuruh ini-itu? Yang benar buat dokter belum tentu benar buat Anda." "Sampai kapan seseorang mau tergantung pada obat-obatan? Apakah setelah mengonsumsi obat dia benar-benar sembuh? Jawabannya tidak. Karena begitu obat berhenti, dia sakit lagi. Berapa banyak dokter hanya bertanya 'sakit apa' lalu berkata 'ini obatnya'? Dia tidak memberikan pendidikan atau menjelaskan asal usul penyakit. Pasien dalam hal ini mengamini saja, padahal pasien harusnya memahami perannya dalam menciptakan penyakitnya, " jelas dr. Tan.

Sakit adalah Introspeksi

"Sakit adalah introspeksi." Ketika sakit, saya berhenti dan menoleh ke belakang. Apa yang 'jalan' dan 'nggak jalan' selama ini? Nah, menjadi sembuh adalah keberhasilan introspeksi dan menemukan cara untuk lebih maju lagi. Dalam fase inilah sesungguhnya peran dokter sangat diperlukan untuk membimbing pasien menemukan kesembuhannya dan tidak  hanya meninabobokan pasien dengan obat.

Menurut dr. Tan, kita memasuki era kebablasan mengonsumsi obat. Akhirnya, obat dijadikan demand. Setelah demand melambung tinggi, masyarakat digenjot untuk mendapatkan penghasilan lebih yang sebagian besar akhirnya berakhir di atas kertas resep (habis untuk menebus obat – obatan). Lihatlah berapa banyak orang yang harus berusaha mati-matian demi kep-erluan berobat salah satu anggota keluarga.

"Akibat perkembangan ilmu kedokteran – terutama setelah ditemukannya alat pacu dan cangkok jantung, tubuh manusia yang tadinya holistic lalu dipecah-pecah. Kalau kepala sakit yang diobati, ya kepala saja. Kita terlepas dari tubuh, emosi, dan kecerdasan spiritual. Tubuh manusia hanya jadi seperangkat mesin. Kalau ada yang salah, kita pergi ke bengkel. Dan, rumah sakitlah bengkel terbesarnya. Betul, badan manusia terlalu kompleks untuk dipegang satu ahli saja. Manusia boleh dipegang beberapa ahli, asal mereka sama-sama sadar bahwa manusia diciptakan Tuhan. Masalahnya, dokter punya arogansi profesi. Seorang dokter biasanya susah dibilangin dan selalu merasa benar," tuturnya lugas.

Inilah beberapa tips sehat ala Dokter Tan.
Semua karbohidrat buruk seperti gula dan turunannya, terigu, beras dan pati, akan cepat diubah menjadi gula dan masuk dalam peredaran darah. Kalau ini terjadi terus-menerus, efek lanjutannya adalah menurunnya daya tahan tubuh, kegemukan, kolesterol, diabetes, dan penyempitan pembuluh darah.

Sebagai ganti karbohidrat buruk, sayur mentah dan beberapa jenis buah bisa menjadi menu yang mengenyangkan dan menyehatkan. Dengan makan sayur mentah dan buah, dijamin enzim berguna masih hidup dan semua vitamin serta antioksidannya tidak hilang. Porsinya tentu harus memadai, misalnya untuk makan siang (dengan takaran satu dinner plate): 1 ikat selada segar, 1 bh timun, 1 bh tomat, 1 bh alpukat, dan 1 bh apel. Sayuran yang kita konsumsi sebaiknya tidak dimasak, karena manfaatnya sudah tidak ada lagi (nilai gizi sudah hilang).

BUAH YANG BAIK untuk dimakan antara lain: apel, alpukat, dan pir. Buah lain seperti durian, mangga, pepaya, dan pisang sebaiknya dihindari karena kandungan gulanya tinggi. Satu lagi, sebaiknya buah dimakan langsung dan tidak diolah terlebih dulu seperti misalnya dijus. Karena dengan dijus, terjadi pengrusakan serat, sehingga yang Anda asup hanya gulanya saja.

BAHAN MAKANAN sebaiknya tidak digoreng, karena bisa menjadi racun dan merusak organ tubuh. Usahakan makanan dikukus atau dibakar. Jika dibakar, jangan lupa dialasi daun.

PRODUK KEDELAI yang baik adalah tempe, oncom dan tauco. Sedangkan susu kedelai, kecap dan tahu kurang bagus, karena bisa menjadi pencetus kanker.

BUAH JERUK BAIK UNTUK TUBUH, karena mengandung anti-oksidan, tapi jangan dicampur dengan air hangat atau panas, karena bisa berubah menjadi racun.

HINDARI MENGONSUMSI MAKANAN YANG TELAH MELEWATI PENGAWETAN atau dalam kaleng, karena bisa sebagai pencetus penyakit.

JANGAN PERNAH MERASA TUA, karena bisa membuat seluruh tubuh kita terasa semakin tua. Usia boleh tua, tapi pikiran dan semangat kita harus tetap muda, supaya seluruh energi positif mengaliri seluruh tubuh kita.

JIKA ANDA MERASA SAKIT seperti flu, hipertensi, kolesterol dan lain-lain, coba instropeksi makanan atau minuman apa saja yang telah Anda konsumsi sebelumnya, lalu hindari. Jangan hanya minum obat, tapi makanan buruk yang Anda asup tidak berubah.

JANGAN TERPAKU PADA PEMIKIRAN BAHWA SEHAT HANYA DARI MAKANAN DAN OLAH RAGA SAJA. Sehat yang sebenarnya adalah sehat secara makanan, sehat secara fisik (olah raga yang benar), dan sehat secara pikiran dan hati/iman.
[3/3, 07:36] Yogi Dewanto: Secara tak sadar manusia memperlakukan tubuh itu seakan "mesin yg hidup"; bisa diberi makanan praktis, gampang direparasi jika rusak. *ternyata gagal juga* mengapa?  Saksikan Selamat Pagi Indonesia, Metro TV, kamis 3 maret 2016 jam 08,15-8.30   


You may also visit :  

http://go.ad2up.com/afu.php?id=594475

Masalah kencing malam, jantung dan penyumbatan pembuluh darah otak

Ini adalah pengetahuan penting tentang pencegahan stroke.

Gejala paling umum pada org tua adalah masalah kencing malam.
Karena takut kencing malam hari, sehingga takut minum air, tak tahu bahwa bila tak minum sebelum tidur dan bangun malam sehabis buang air kecil juga tak minum air, itu adalah penyebab utama penyumbatan pembuluh darah otak dari orang tua di pagi hari.

Sebetulnya, kencing malam bukan masalah kantong kemih, penyebabnya adalah penuaan fungsi jantung, daya hisap darah atrium kanan dari bawah tubuh sudah berkurang.

Pada siang hari, tubuh kita posisi berdiri, darah mengalir ke bawah, jika fungsi jantung buruk, darah yang mengalir kembali ke atas akan kurang, tekanan tubuh bagian bawah menjadi besar, sehingga bagi orang tua siang hari akan ada pembengkakan air di tubuh bagian bawah.  Pada malam hari ketika berbaring tidur, bagian bawah tubuh sudah reda dari tekanan, banyak penimbunan air di jaringan tubuh kembali ke darah.

Terlalu banyak air, ginjal mulai berupaya untuk mengalirkan air ke kantong kemih, menyebabkan kencing malam.

Biasanya setelah berbaring tidur 3-4 jam akan ke toilet untuk pertama kali, setelah selesai, air di dalam darah masih terus meningkat, sehingga lewat 3 jam akan masuk toilet kedua kali .... mengapa ini merupakan penyebab utama dari penyumbatan pembuluh darah otak?

Karena setelah 2 atau 3 kali buang air kecil, air dalam darah telah berkurang banyak, ditambah hawa dingin ac/cuaca melalui pernapasan, air cepat menguap, sehingga darah mulai menjadi kental, saat tidur metabolisme tubuh melamban, denyut jantung menjadi lambat, sehingga darah yang kental ditambah aliran darah yang lambat, bagian pembuluh darah yang sempit mudah tersumbat.


Inilah sebabnya mengapa orang hampir selalu terjadi penyumbatan pembuluh darah jantung dan otak di pagi sekitar jam 5 atau 6.  Kasus yang paling parah adalah meninggal saat tidur.

Kesimpulan:

1. Kencing malam bukan masalh kantong kemih, tetapi terjadi penuaan pada fungsi jantung.

2. Sebelum tidur harus minum sedikit air hangat, setelah tengah malam buang air kecil, minum lagi sedikit air hangat, jangan takut kencing malam, karena jika tidak minum air dapat mengambil nyawa Anda.

3. Biasanya harus banyak olahraga dan latihan tubuh, memperkuat fungsi jantung.  Tubuh bukan mesin, mesin akan aus jika banyak dipakai, tubuh manusia justru sebaliknya, sering dipakai malah menjadi lebih kuat!

4. Harus menolak makanan yang tidak sehat, terutama yang kadar tepung terigu tinggi, yang panggang dan gorengan, lalu susu, telur, seafoop dan hewan lainnya, konsumsi berlebihan makanan ini akan membuat pembuluh darah Anda kelewat cepat menua ...

(Diterjemahkan dari artikel kesehatan China)  

Visit here please :   

http://go.ad2up.com/afu.php?id=595877

MANFAAT AJAIB AIR LEMON DAN RESIKONYA

Spesialis Kesehatan Alami

MANFAAT AJAIB AIR LEMON DAN RESIKONYA
(like and share ya, agar semua orang tahu manfaatnya)

air putih berperan penting untuk kesehatan tubuh. Tidak dipungkiri kalau terkadang minum air putih bisa sangat membosankan. Siasati kebosanan ini dengan menambahkan irisan atau perasan lemon.

Selain rasanya yang segar, air lemon banyak memiliki manfaat yang berguna untuk kesehatan tubuh. Dibawah ini 10 manfaat dari buah lemon:

1. Membantu Penurunan Berat Badan
Beberapa orang meyakini bahwa salah satu manfaat lemon adalah dapat digunakan dalam diet untuk menurunkan berat badan. Ada banyak orang yang rela setiap hari mengkonsumsi jus lemon sebagai bagian dari diet mereka. Caranya: Siapkan 1 gelas air hangat kemudian tambahkan 1 sendok teh madu ke dalam air tersebut. Aduk hingga madu larut sepenuhnya dalam air. Potong lemon menjadi beberapa bagian kemudian peraskan airnya ke dalam gelas yang berisi air madu. Aduk hingga rata. Minum larutan air madu dan lemon tersebut sebelum makan.

2. Menjaga Kesehatan Kulit
Lemon sebagai obat antiseptik alami, bisa membantu mengatasi masalah yang berkaitan dengan kulit. Mengkonsumsi air lemon secara rutin dapat membuat penampilan wajah anda lebih bercahaya. Karena vitamin C dalam lemon memiliki fungsi sebagai anti penuaan, menghilangkan kerutan dan komedo. Jika dioleskan pada daerah bekas luka dapat menyamarkan noda di kulit yang bermasalah.

3. Perawatan Gigi
Air lemon juga bisa digunakan dalam perawatan gigi. Apabila jus lemon segar diteteskan ke area gigi yang sakit, dapat membantu menyingkirkan rasa sakit. Memeras jus lemon pada gusi dapat menghentikan perdarahan gusi. Cara ini juga mengusir bau mulut dan gangguan lain yang berkaitan dengan gusi.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Faktor utama yang membuat wabah flu dan batuk tidak pernah absen mampir adalah kondisi Ph tubuh kebanyakan bersifat asam. Hal ini akan menurunkan daya tahan tubuh kita serta membuat bakteri dan virus dapat berkembang biak dengan bebas. Lemon mampu menetralkan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita. Apabila flu atau batuk datang menyerang, minumlah lemon yang dicampur dengan raw honey dan air hangat minimal 3-4 kali sehari. Lemon dapat dinikmati ketika perut kita dalam keadaan kosong sekalipun, seperti pada pagi hari atau sebelum makan.

5. Membantu Melancarkan Pencernaan
Lemon dapat membantu meringankan masalah pencernaan bila dicampur dengan air hangat, termasuk di antaranya mual, mulas dan heartburn (naiknya asam lambung ke kerongkongan). Mengkonsumsi jus lemon hangat secara teratur dapat merangsang saluran pencernaan dan gerak peristaltik dalam dinding usus sehingga membantu mengeluarkan sampah secara lebih efisien, dan menyembuhkan sembelit.

6. Melawan Kanker
Ini adalah yang terbaru di bidang pengobatan, efektif untuk kanker! Lemon (Citrus) adalah produk ajaib untuk membunuh sel Kanker yang 10,000 kali lebih kuat dari chemotherapy. Mengapa kita tidak tahu tentang ini? Karena ada laboratorium-laboratorium yang lebih tertarik untuk membuat versi sintetik yang menghasilkan keuntungan besar. Rasanya enak dan tidak menimbulkan akibat yang mengerikan seperti chemotherapy. Kita dapat memakan buah ini dengan berbagai cara: kita dapat memakan ampasnya, sebagai juice, sorbets (eskrim), dan lain-lain.

7. Mencegah Dehidrasi
Ketika tubuh Anda mengalami dehidrasi, organ tubuh tidak dapat melakukan semua fungsinya dengan optimal sehingga menyebabkan penumpukan racun, stres, sembelit dan masalah kesehatan lainnya. Lemon mengandung mineral dalam jumlah yang banyak dan akan membantu Anda terhindar dari bahaya dehidrasi.

8. Menyembuhkan Infeksi Tenggorokan
Kandungan antibakteri di dalam lemon membantu mengatasi gangguan infeksi tenggorokan, sakit tenggorokan dan tonsilitis. Untuk mengatasi sakit tenggorokan, berkumurlah dengan menggunakan setengah gelas jus lemon.

9. Tekanan Darah Tinggi
Kandungan kalium di dalam lemon bisa membantu bagi orang yang memiliki gangguan jantung. Diet tinggi kalium juga dipercaya dapat membantu mengontrol tekanan darah, pusing, mual, membantu relaksasi tubuh dan pikiran,mengurangi stress dan depresi mental.

10. Bertindak Sebagai Diuretik Alami
Minum jus lemon akan meningkatkan keinginan untuk buang air kecil. Sehingga racun-racun dalam tubuh akan sesegera mungkin dikeluarkan dari tubuh melalui urin dan membuat saluran kemih tetap sehat.

Taruh 2-3 irisan tipis lemon di dalam cangkir yang berisi air minum. Air itu akan menjadi "air alkali". Minum sepanjang hari dengan hanya menambahkan air. Jadikan itu sebagai minuman sehari-hari. Itu baik untuk kesehatan.

RESEKO DAN BAHAYA AIR LEMON

Air dengan irisan lemon mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh, antara lain vitamin C, potasium, dan serat. Tetapi, minuman tersebut bisa menimbulkan efek samping berbahaya jika terlalu sering dikonsumsi.

Berikut beberapa bahaya mengonsumsi air dengan irisan lemon.

- Erosi gigi
Mengonsumsi makanan atau minuman asam terlalu sering, seperti air lemon, akan menyebabkan gigi kontak dengan asam. Dalam jangka panjang hal ini akan mengerosi enamel gigi dan membuat gigi lebih sensitif, terutama pada makanan panas atau dingin. Untuk melindungi gigi, konsumsi minuman asam dengan sedotan. Jika Anda sebelumnya sudah mengalami erosi gigi konsultasikan dengan dokter gigi yang bisa merekomendasikan pemberian lapisan gigi.

- Naiknya asam lambung
Terlalu sering mengonsumsi air dengan lemon akan membuat Anda yang sudah menderita heartburn (naiknya asam lambung) menjadi lebih parah. Heartburn ditandai dengan rasa panas dan membakar di daerah dada karena asam lambung naik ke kerongkongan.

- Sering berkemih
Meski jarang, air lemon bisa menimbulkan efek diuretik. Lemon mengandung vitamin C yang tinggi atau asam arkorbat. Kandungan tersebut akan meningkatkan produksi urin di ginjal sehingga Anda jadi lebih sering berkemih.

sumber : dari berbagai sumber diinternet    

Visit here please :  

http://go.ad2up.com/afu.php?id=597664

PPOTONGAN 2-3 IRIS LEMON DIRENDAM DI AIR PANAS TERNYATA 10. 000X LEBIH KUAT DARI KEMOTERAPI

PPOTONGAN 2-3 IRIS LEMON DIRENDAM DI AIR PANAS TERNYATA 10. 000X LEBIH KUAT DARI KEMOTERAPI,TOLONG ARTIKEL INI JANGAN PUTUS PADA ANDA,BANTU SAYA UNTUK SHARE KETEMAN TEMAN YANG LAIN AGAR BERMANFAAT..

Cintia Cantika 04.10 Add Comment  KESEHATAN

Potong 2-3 irisan lalu dimasukkan ke gelas, imbuhkan air panas, air lemon bakal jadi sedikit " keruh ", minum setiap hari dapat menyehatkan badan kita.

Air lemon panas dapat melepaskan zat anti kanker dalam tubuh kita, hal semacam ini jadi penyembuhan kanker terbaru dalam dunia kedokteran. Es air lemon cuma memiliki kandungan vitamin C, sama seperti tomat, dari pada langsung makan, lebih baik dimasak dahulu dengan baik,
karena tomat mentah tak memiliki kandungan lycopene.

Lemon merupakan buah ajaib yang bisa membunuh sel kanker, 10. 000 kali lebih kuat dari kemoterapi, namun tak menghasilkan efek samping seperti kemoterapi. Saat tekanan darah terlampau tinggi, lemon bisa mengatur tekanan darah, antidepresan serta gangguan neurologis, 10. 000 kali lebih baik dari obat, lemon bisa memperlambat perkembangan sel kanker. Diekstraksi dengan therapy lemon, cuma akan menghancurkan sel-sel ganas, namun tak mempengaruhi sel-sel sehat.

Juice lemon, asam sitrat serta lemon polifenol, bisa secara efektif mencegah tromboemboli vena, menyesuaikan aliran darah, mengurangi penggumpalan darah. Saya saat ini tahu bahwa lemon merupakan buah yang sangat baik, yuk share dengan teman dan keluarga biar mereka juga tau!

sumber:cerpen.co.id  

And also visit :  

http://go.ad2up.com/afu.php?id=594475

 

Senam Lidah Yang Menakjubkan

Senam Lidah yang Menakjubkan, Cara Simpel Cegah Alzheimer –

 See more at: http://khasiatmanfaat.com/senam-lidah-yang-menakjubkan-cara-simpel-cegah-alzheimer/#sthash.EnO9TNlx.dpuf

(Khasiatmanfaat.com) – Penyakit Alzheimer adalah penyebab paling umum dari demensia yang mengakibatkan terjadinya kerusakan otak sehingga kemampuan seseorang untuk mengingat, memahami, berkomunikasi dan berpikir secara bertahap akan menurun. Penyebab pasti penyakit ini belum diketahui, namun para ahli meyakini bahwa Alzheimer pada umumnya terjadi akibat meningkatnya produksi protein khususnya penumpukan protein beta-amyloid di dalam otak yang menyebabkan kematian sel saraf.

Walaupun lebih sering menyerang kaum lanjut usia (65 tahun ke atas), namun kini penyakit ini sudah mulai menyerang usia muda, salah satu faktornya adalah karena pola hidup.

Pertanyaan yang sering diajukan adalah apakah penyakit Alzheimer bisa disembuhkan. Jawabannya adalah TIDAK. Penyakit Alzheimer tidak bisa disembuhkan, akan tetapi penyakit ini dapat dicegah atau diupayakan untuk menghambatnya. Lantas apa yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit Alzheimer?

Salah satu cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit ini yaitu dengan rutin menjalani senam lidah. Secara ilmiah, lidah adalah organ yang berhubungan dengan otak, saraf lingual dimulai dari otak terhubung dengan lidah, kemudian lidah mendorong saraf untuk aktif. Oleh karena itu, untuk mencegah atrofi otak, lidah harus melakukan aktivitas secara rutin, yang dapat secara tidak langsung merangsang otak.

Berikut ini adalah tata cara melakukan senam lidah berdasarkan pengalaman nyata seorang lansia yang saya kutip dari sebuah grup milis dengan perubahan seperlunya.

---

Senam Lidah yang MENAKJUBKAN!

“Saya adalah seorang yang sudah tua renta, di usia seperti saya ini, pasti banyak mengidap penyakit. Akan tetapi yang paling saya khawatirkan adalah terkena penyakit Alzheimer, bukan saja karena tidak bisa merawat diri sendiri, bahkan merepotkan dan menyusahkan sanak keluarga.

Suatu ketika, anak saya pulang ke rumah, memberitahuku bahwa temannya yang seorang dokter, mengajarinya satu seni gerakan SENAM LIDAH. Konon tidak hanya bisa mencegah alzheimer, tapi juga sanggup menurunkan berat badan, hipertensi, penyumbatan pembuluh darah otak, rabun jauh, asma, telinga mendengung, infeksi tenggorokan, infeksi pundak, insomia, dan lain-lain.

- See more at: http://khasiatmanfaat.com/senam-lidah-yang-menakjubkan-cara-simpel-cegah-alzheimer/#sthash.EnO9TNlx.dpuf

Anakku mengatakan bahwa gerakannya sangat mudah, cukup dengan setiap pagi setelah membasuh muka didepan cermin,

– Julurkan lidah dan tarik kembali sebanyak 10 kali,
– Selanjutnya julurkan lidah lagi, lalu geserkan ke kanan dan kiri sebanyak 10 kali, cukup!

Sejak saat itu saya melakukan senam lidah setiap hari, sebagaimana yang di ajarkan oleh anakku.

Kami mempraktekkannya terus menerus, dan juga mengembangkan cara gerakan senam lidah dari pengalaman kami, latihan berlangsung selama lebih dari setahun, dan membuahkan hasil. Tidak hanya otak menjadi lebih jernih dan segar, kepala pusing, rabun jauh, mudah pilek, problem pencernakan, dan lain-lain yang selama ini saya derita, semuanya terasa menjadi lebih ringan, badan menjadi lebih gesit dan lincah.”

Catatan redaksi :

Senam lidah mencegah alzheimer ada dasarnya, berdasarkan penelitian ilmu kedokteran, syaraf lidah berhubungan dengan otak besar, ketika badan kita menjadi tua dan lemah, tanda-tanda yang muncul terlebih dahulu adalah lidah menjadi kaku. Oleh karena itu, menggerakan lidah secara rutin dengan senam lidah, akan menstimulasi (memberikan kejutan positive) otak besar, mencegah otak mengecil, dan mencapai tujuan kita menyehatkan tubuh kita.

Kami berharap teman-teman kami yang sudah lanjut usia giat melakukannya.

Semoga bermanfaat!

- See more at: http://khasiatmanfaat.com/senam-lidah-yang-menakjubkan-cara-simpel-cegah-alzheimer/#sthash.EnO9TNlx.dpuf   

And Visit :     

http://go.ad2up.com/afu.php?id=599044